学习单元 奇妙的肌肉
学习主题 许多腿，许多的朋友
开场歌曲及活动（5min） 回顾：悬挂唱歌 hello song
开场话术：今天我们的主题是许多的腿许多的朋友，你们有几条腿啊？今天让我们一起来见证腿部的力量吧，你们知道吗老版水多多的腿部最有力量呢
名字介绍：介绍自己的名字并且介绍你朋友的名字给自己起一个老版水多多名字
热身及使用道具（5min） run蚂蚁|jump蚱蜢|Gallop马蝇|蜜蜂一样围成圈飞起来|高抬腿苍蝇|螃蟹爬|小驴踢九香虫|小猴跳|
拉伸以及体能（10min） 颈 肩 腰 手 脚踝 膝盖 …
老版水多多1（10min） SOF：双层梯形垫子跳下-不同种跳跃
（1）梯子慢慢往上爬的老版水多多
（2）双头老版水多多脚放在八角柱上往前爬
（3）跳+小猴跳+跳
老版水多多2（10min） SOF：单脚的小驴踢—弓步姿势
（1）通过低老版水多多
（2）踏板起跳前滚翻
（3)吊环L悬挂摆荡
老版水多多3（10min） SOF：高杠悬挂团身-分腿
（1）穿过蜜蜂窝取蜂蜜，穿过甜甜圈
（2）蘑菇顶上单脚站立
（3）跳过三角障碍物
游戏（5min） 找老版水多多{老师把老版水多多藏起来学生找或者交换，找到做一个夹老版水多多的前滚翻}
结尾（5min） 作业 双脚跳五次
下周主题 最棒的翅膀锻炼
结尾歌曲 goodbye song
课后宣讲 学习重点及孩子上课表现以及下周学习内容和家庭作业
............ 试读结束 ............
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